课程教学介绍(初级班)
本次课程培训的目的在于使学员在短时间内了解网球运动,体会参与网球运动的快乐,通过8次系统的网球课程学习(部分场地为6次),拉近自己与网球的距离,最终在课程结束以后产生继续学习的强烈愿望,养成终身网球运动的习惯,享受健康生活,轻松工作,快乐交友,通过网球运动提升丰富生活内容、提高生活质量。
第一课:与网球运动的第一次亲密接触——找寻我与网球之间感觉
培养学员网球手感,学员隔网颠球练习,隔网小球回合练
第二课:与网球运动的第二次亲密接触——球逢知己,百炼不厌
球感复习,正手击球动作讲解,正手击球动作练习
第三课:与网球运动的第三次亲密接触——打造我的无敌正手
正手击球动作复习,正手击球动作练习,移动中正手击球练习
第四课:与网球运动的第四次亲密接触——我和双手反拍的第一次约会
反手击球动作讲解,反手击球动作练习
第五课:与网球运动的第五次亲密接触——无敌反手与我的主场
正、反手击球动作复习,正、反手击球动作练习,怎样合理站位与全场击球,击球稳定性的控制能力
第六课:与网球运动的第六次亲密接触——截击、发球离我们并不遥远,网球我会回来的
正、反手击球动作复习,截击、发球技术的讲解,截击、发球技术的练习,教学比赛